Ребенок (13-18 лет) Взрослый

Гнев, раздражительность, агрессия Депрессия Панические атаки Ощущение одиночества Вина, стыд, самокритика Тревога Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Эмоциональная зависимость Горе, утрата

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции

Зависимость от соцсетей или игр Дефицит внимания, СДВГ Стресс, упадок сил, утомляемость

Смена или потеря работы Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Прокрастинация Перфекционизм

С партнером (работа без партнера) С родителями С окружающими Измена Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа в паре)

Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит» Финансовые проблемы «Не знаю чем хочу заниматься»