• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
Психологию я начала изучать в Московском государственном университете им. М.В.Ломоносова, где занималась исследованием детско-родительских отношений. Затем работала психологом в школе, повышала квалификацию по психодиагностике, также занималась разработкой и редактированием развивающих книг для детей. В более зрелом возрасте я решила посвятить себя психологическому консультированию и прошла профпереподготовку по программе «Мастер стратегического и краткосрочного системного консультирования» в Московском институте психоанализа, а затем - «Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии и психологического консультирования» в Ассоциации КПТ; также веду частную практику. Когнитивно-поведенческое направление нравится мне своей структурностью, глубиной, многогранностью. Оно позволяет найти подход к разным людям и разнообразным проблемам в их жизни. Я очень люблю свою профессию, мне нравится находить точку соприкосновения с каждым человеком, искать его сильные стороны, поддерживать, сопереживать. Мне интересно, чем индивидуальна каждая личность, и я стараюсь гибко подходить к каждому клиенту. Уверена, что внутренняя сила, опора, свои смыслы и ценности есть у всех, но некоторым людям нужна помощь, чтобы найти и раскрыть это. Вы можете обратиться ко мне, если Вас беспокоит тревога, неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, трудности в принятии решений, постановке и достижении целей, низкая самооценка, отсутствие смыслов, радости в жизни, кризисные/депрессивные состояния, сложности в отношениях и другие жизненные трудности. Мое понимание этих проблем основано не только на теоретическом знании, но и на опыте работы с клиентами, а также на моем личном жизненном опыте. Я буду рада помочь Вам справиться!
