• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Здравствуйте! Ко мне обращаются, чтобы найти в себе силы на движение вперёд, к собственным целям и к реализации себя своим почерком. Я работаю с депрессивными состояниями, алкогольной зависимостью, отношением к себе и другим людям, внутренними препятствиями на пути к целям, состояниями неопределённости и потерянности, трудными эмоциональными состояниями (гнев, обида, чувство вины, подавленность) и др.. Конечная цель нашей терапии — чтобы вы смогли стать психологом самому себе. Овладели техниками и навыками работы со своим мышлением, эмоциями и поведением, встроили это в свою личность. Моя роль здесь — поддержать вас, присутствовать с вами, пока вы обнаруживаете свои переживания, подсвечивать в ваших мыслях то, что пока не было вами замечено, помочь вам выйти за рамки собственных ограничений и стать больше.
