Меня зовут Анастасия Терешенкова, и я поведенческий психолог. Для начала расскажу немного о себе и о том, что как будет проходить консультация. Я работаю в краткосрочном подходе, и занимаюсь тем, что помогаю здоровым людям справиться с их проблемами. Моя роль - помочь увидеть неработающие стратегии в Вашей жизни, и попытаться развернуть к той жизни, о которой Вы мечтали. ✅Изменить поведение, чтобы улучшить Ваше самочувствие. Наша консультация займёт не более 50 минут, и начнём ее с того, что я буду задавать множество вопросов не только о Вашей проблеме, но и о всей жизни в целом. Мы будем исследовать запрос, с которым Вы пришли, и вместе составим план конкретных изменений, которые Вы будете воплощать в жизнь. Часто случается так, что план работает и люди больше не возвращаются, но иногда хочется больше узнать о проблеме и о себе в том числе. И тогда мы встретимся с Вами столько раз сколько Вам будет нужно. С какими волнующими запросами вы могли бы обратиться ко мне: - обрести внутреннюю опору и уверенность в себе - проработка негативного опыта/ситуации - эмоциональное выгорание - поиск ресурсов, ресурсное состояние - усталость, нехватка энергии - не знаю чего хочу, не могу поставить конкретную цель - синдром самозванца - синдром отложенной жизни - прокрастинация - самобичевание - хочу научиться хвалить себя, а не критиковать