психолог

Карина Сергеевна Смирнова

3000 ₽/сессия

Стаж

2 года

❤Выбрали

★Рейтинг

0.0

Личная информация

Город: Краснодар, Краснодарский край

Возраст: 36 лет

Стаж работы: 2 года, 6 месяцев

Направления терапии

CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ

О себе

Когнитивно-поведенческий терапевт. Я помогаю справляться с такими проблемами, как: тревожность, депрессия, стресс, прокрастинация, трудности в межличностных отношениях и т.д. Мой подход основан на использовании идей КПТ, которые фокусируются на взаимосвязи между мыслями, эмоциями и поведением. Осознанность своих мыслей может помочь изменить поведение и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Я стараюсь создать безопасную и поддерживающую атмосферу, помочь вам выявить и изменить негативные паттерны мышления, а также развить эффективные навыки решения проблем и самостоятельного их решения в дальнейшем.