Эмоциональное состояние
Панические атаки
Гнев, раздражительность, агрессия
Страхи, фобии
Депрессия
Неадекватная самооценка
Вина, стыд, самокритика
Перепады настроения
Тревога
Цели и стремления
Повышение эффективности жизни
Достижение целей в жизни
Достижение целей в работе
Повышение удовлетворенности жизнью
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Переживания о здоровье
Беременность, рождение ребенка
Проблемы со сном
Хроническая физическая боль
Работа
Перфекционизм
Прокрастинация
Недостаток мотивации
Нужна профориентация
Стресс, выгорание
Смена или потеря работы
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Отношения
С окружающими
Взаимоотношения с собой, принятие себя
ЛГБТ-отношения
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Отсутствие отношений
Ситуации
«Не понимаю, что со мной происходит»
Финансовые проблемы
Отсутствие цели
«Не знаю чем хочу заниматься»
Переезд, эмиграция
О себе
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог. Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ), Ассоциации специалистов в области рационально-эмоциональной поведенческой терапии (АРЭПТ) и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
В работе опираюсь на клинически доказанные методы: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ) и схема-терапию (СТ).
Моя задача как психолога - помочь клиенту научиться осознанно работать со своими мыслями, эмоциями и поведением, которые мешают ему проживать жизнь качественно и достигать того, чего он хочет.
И цель нашей совместной работы - это развитие нового гибкого стиля мышления и навыков, с помощью которых клиент сможет самостоятельно решать важные жизненные задачи и справляться с жизненными трудностями в дальнейшем.
Образование
Ученая степень:
бакалавр
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
— Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 260ч, 2021)
— Курс «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации» (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20ч, 2022)
— Рационально-эмоциональная поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании (Высшая школа психологии, 412ч, 2023)
— Продвинутый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 350ч, 2024)
— Программа профессиональной переподготовки «Клиническая психология» (Московский государственный психолого-педагогический университет, 1300 ак. часов, 2023-2025 - в процессе обучения)
Документы о дополнительном образовании:
Опыт работы
Частная практика
с 12.2020 по настоящее время
Центр поведенческой терапии «Справиться проще»
с 11.2023 по настоящее время
Психологическое консультирование
Страховой дом ВСК
с 02.2023 по 02.2024
Психологическое консультирование
