• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Приветствую! Меня зовут Мария. Я психолог с магистерским образованием и международной практикой. Работаю в доказательных, структурных и глубинных подходах. Работаю со взрослыми, осознанными людьми, которые хотят глубже понять себя и выстроить устойчивые изменения в жизни. Помимо магистратуры прошла обучение по следующим направлениям: - полный базовый курс КПТ (АКПП) - ACT (терапия принятия и ответственности) в (АКПП) - Логотерапия (МИП) - Коучинг (Erickson International College) - Юнгинская Аналитическая Психотерапия в (European School of Psychology) - Бизнес-тренинг в Институт Практической Психологии (Высшая Школа Экономики) - Нейробиология в психологии (МИП) и другие 11 лет живу на несколько стран. Провела научное исследование и успешно защитила диссертацию на тему "Эмоциональный интеллект как фактор успешной адаптации эмигрантов в иной социо-культурной среде (на примере русскоговорящих эмигрантов в США). Внимательно и бережно помогаю клиентам онлайн с разными запросами в разных точках мира.
Основные векторы моей работы: • Кризисы. Тот самый момент «застревания», когда старые ориентиры рухнули, а новые еще не созданы. Это может быть кризис среднего возраста, утрата близкого, разрыв отношений или последствия взросления в эмоционально нестабильной семье. • Депрессивные состояния и апатия. Когда жизнь теряет вкус (ангедония), фон мыслей становится устойчиво негативным, а на привычные действия нет сил. • Тревога и неопределенность. Поиск устойчивости и внутренних опор, когда внешний мир кажется слишком хаотичным. • Идентичность и цели. Ответ на вопрос: «Кто я сейчас и чего хочу на самом деле?». Переход от жизни из позиции «надо» и чужих ожиданий к реализации своих подлинных ценностей. • Адаптация и миграция. Работа со стрессом при переезде, потерей привычного статуса и поиском новой идентичности в другой стране. • Сценарии отношений. Исследование и изменение болезненных паттернов в общении с собой и окружающими. • Желание обрести навыки самопонимания и самопомощи
Была со-учредителем и генеральным директором компании, где в мои обязанности входило организация всех процессов связанных с деятельностью компании, как административных, так и методолгических. Параллельно с этим сама проводила тренинги либо была ко-тренером.