психолог

Алена Игоревна Василенко

2800 ₽/сессия

Стаж

3 года

❤Выбрали

Личная информация

Город: Нижний Новгород

Возраст: 33 года

Стаж работы: 3 года, 6 месяцев

Направления терапии

CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Помощь в кризисных ситуациях

Специализация

Взрослый

Депрессия Перепады настроения Панические атаки Тревога Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Страхи, фобии Ощущение одиночества Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Гнев, раздражительность, агрессия

Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни Достижение целей в работе

Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье Расстройство пищевого поведения

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Перфекционизм Прокрастинация Смена или потеря работы Стресс, выгорание

С детьми С родителями Отсутствие отношений С партнером (работа без партнера) Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими

Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция «Не знаю чем хочу заниматься» Финансовые проблемы Отсутствие цели

О себе

Как я работаю и чем я могу вам помочь? Провожу онлайн консультирование по вопросам: - депрессия, апатия; - страхи, фобии, тревожные расстройства; - созависимость/ контрзависимость; - ОКР, панические атаки, навязчивости; - прокрастинация, ненужность, никчемность (низкая самооценка); - одиночество; - раздражительность (вспышки гнева); - проблемы в семье/отношениях; - отстаивание личных границ, сепарация; - помощь в тяжелых психологических потрясениях, эмиграция; - потеря смысла, безысходность. Главные принципы работы: • конфиденциальность; • честность и открытость по отношению к вам; • уважение и бережное отношение к вашим чувствам и опыту. В своей практике я использую когнитивно-поведенческий подход.