Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Когнитивно-поведенческая терапия-это научно обоснованный подход, имеющий обширную доказательную базу и высокую эффективность. Когнитивная модель основывается на том, что не сами ситуации и события влияют на состояние человека, а то как мы их интерпритируем. В процессе работы вы научитесь быть психотерапевтом самому себе. Проблемы, с которыми я работаю: тревога, чувство безнадежности, вина, ощущение одиночества, сложности с регуляцией эмоций, социальная тревожность, самокритика, неадекватная самооценка, прокрастинация, сложности во взаимоотношениях. Мы вместе сформулируем запрос и будем поэтапно работать над достижением намеченных результатов. Совместная работа позволит начать жить более полной и осмысленной жизнью. Основываясь на ваших ценностях, найдем баланс между изменениями и принятием. Сделаем лучшее из возможного.
образование • Подтверждено Ассоциацией
Психологическое консультирование Проведение диагностики Формирование плана терапии
