Эмоциональное состояние
Вина, стыд, самокритика
Перепады настроения
Навязчивые мысли или действия
Страхи, фобии
Тревога
Эмоциональная зависимость
Панические атаки
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Ощущение одиночества
Неадекватная самооценка
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Достижение целей в работе
Повышение удовлетворенности жизнью
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Проблемы со сном
Работа
Перфекционизм
Прокрастинация
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Стресс, выгорание
Смена или потеря работы
Недостаток мотивации
Отношения
С детьми
Отсутствие отношений
С родителями
С партнером (работа без партнера)
С окружающими
Разрыв, развод
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Ситуации
«Не знаю чем хочу заниматься»
Финансовые проблемы
«Не понимаю, что со мной происходит»
Ситуации, пережитые в детстве
Отсутствие цели
Направления терапии
• BT - поведенческая психотерапия
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
О себе
Психолог в когнитивно-поведенческом подходе, магистр психологии, член АКПП. Я работаю со следующими состояниями: депрессия, апатия, ничего не хочется делать, беспокойство и тревога, непереносимость сильных эмоций, чувство одиночества и покинутости, если вам сложно понять себя и свои чувства. Вы можете обратиться ко мне за профессиональной помощью. Я гарантирую конфиденциальность, полное принятие и поддержку. На меня можно опереться и получить профессиональный взгляд на ваши затруднения.
