Здравствуйте, меня зовут Елена, и я практикующий психолог. В своей работе я в первую очередь использую метод когнитивно-поведенческой терапии. Однако, при необходимости, в процесс терапии я интегрирую и другие терапевтические методы для достижения наилучших результатов. Я консультирую онлайн, на русском языке, но по запросу возможны консультации на английском. Для меня важное значение имеет уровень профессионализма и работа в рамках этического кодекса: я гарантирую конфиденциальность, уважение и ориентацию на ваш запрос. Научные знания в психологии развиваются достаточно активно поэтому, неотъемлемая часть моей работы — это обучение, и я до сих пор обучаюсь у лучших спикеров по всему миру. Уверена, что внутри каждого из нас есть удивительная сила, которая помогает справляться с любыми сложностями, с которыми мы сталкиваемся, но совсем не обязательно проходить через это в одиночку. Иногда нам важна квалифицированная помощь и участие для того, чтобы найти выход из сложной ситуации, обеспечить нас ресурсами для ее проживания и лучшего понимания себя.
образование • Подтверждено Ассоциацией
Круг проблем, с которым я работаю в своей практике: -Принятие себя и повышение самооценки -Преодоление депрессии -Адаптация к переменам: переезд, расставание, потеря работы, утрата близкого, страх перед будущим -Улучшение взаимодействия в детско-родительских отношениях -Управление страхом, тревогой и стрессом -Преодоление прокрастинации -Налаживание гармоничных отношений с окружающими -Разрешение семейных конфликтов, преодоление зависимости -Научиться говорить «нет» и защищать личные границы -Помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве и психологическая поддержка беженцев и вынужденных переселенцев
