Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). В работе фокусируюсь на взаимосвязи мыслей, эмоций и поведения, помогаю клиентам выявлять поддерживающие механизмы и выстраивать более адаптивные стратегии реагирования. Работаю с тревожными расстройствами, депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), а также с выраженной самокритикой, чувством вины и стыда, прокрастинацией и трудностями саморегуляции. Отдельное направление — вопросы самооценки, самореализации и межличностных отношений. В практике использую структурированный подход, поведенческие эксперименты и задания между сессиями. Дополнительно прошла обучение терапии, ориентированной на потребности, что позволяет глубже работать с базовыми психологическими потребностями и устойчивыми паттернами. Регулярно прохожу супервизию и продолжаю обучение в рамках КПТ.
образование • Подтверждено Ассоциацией
