Взрослый

Эмоциональное состояние

Перепады настроения Вина, стыд, самокритика Ощущение одиночества Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Гнев, раздражительность, агрессия

Цели и стремления

Достижение целей в жизни Достижение целей в работе Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью

Работа

Недостаток мотивации Прокрастинация Перфекционизм

Отношения

Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) С окружающими Отсутствие отношений

Ситуации

«Не понимаю, что со мной происходит» Финансовые проблемы Переезд, эмиграция Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься»