Взрослый
Ребенок (3-12 лет) и взрослый
Эмоциональное состояние
Тревога
Гнев, раздражительность, агрессия
Панические атаки
Депрессия
Страхи, фобии
Навязчивые мысли или действия
Цели и стремления
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Достижение целей в работе
Улучшение когнитивных функции
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Зависимость от соцсетей или игр
Хроническая физическая боль
Расстройство пищевого поведения
Переживания о здоровье
Работа
Перфекционизм
Стресс, выгорание
Прокрастинация
Смена или потеря работы
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Отношения
С родителями
С окружающими
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Разрыв, развод
С детьми
Отсутствие отношений
С партнером (работа без партнера)
Ситуации
Отсутствие цели
Финансовые проблемы
«Не знаю чем хочу заниматься»
Ситуации, пережитые в детстве
«Не понимаю, что со мной происходит»
О себе
Медицинский психолог, член АКПП, когнитивно-поведенческий психолог.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе
В работе использую метод Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Помогу Вам:
- справиться со стрессом, тревогой, апатией, гневом;
- повысить самооценку;
- справиться с чувством вины;
- сформулировать цель;
- выстроить качественные взаимоотношения с окружающими;
- разрешить конфликт (межличностный, внутриличностный);
- выйти из деструктивных отношений;
- повысить уровень саморегуляция ;
- обрести внутреннюю опору;
- принять себя;
- научиться удовлетворять свои потребности (заботиться о себе);
- научиться принимать собственные решения и другое.
- справиться с депрессией;
- тревожными расстройствами.
