Вы можете обратиться ко мне, если: * Ваша тревога носит разные маски: от постоянного чувства беспокойства, паники и страха общения до навязчивых мыслей или неприятных ощущений в теле. * Внутри живет критик, который твердит, что вы «недостаточно хороши» (синдром самозванца, низкая самооценка, обесценивание своих достоинств). * Вы устали постоянно соответствовать ожиданиям других, ставить потребности других, партнера или работодателя выше своих (синдром хорошей девочки/мальчика). * Потеряли интерес и мотивацию, не видите смыслов и не знаете, куда двигаться дальше. * Вам просто нужно безопасное пространство, чтобы выговориться, разобраться в себе и научиться успокаивать свой ум. Как я работаю: Я создаю атмосферу принятия и поддержки, где вы сможете быть собой. Вместе мы не просто будем говорить о проблемах, а: 1. Разберем их причины. 2. Научимся применять практические инструменты КПТ для их решения. 3. Я помогу вам стать экспертом по собственной жизни, чтобы в будущем вы могли самостоятельно справляться с трудностями. Регулярно прохожу личную терапию, групповые интервизии и супервизии.
образование • Подтверждено Ассоциацией
Индивидуальные психологические консультации взрослых
