• CBC – когнитивно-поведенческий коучинг
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Клинический и кризисный психолог, КБТ терапевт Высшее психологическое образование Работаю индивидуально с подростками и взрослыми Ко мне стоит обратиться, если - вы испытываете трудности в детско-родительских отношениях: родительство перестало приносить радость (или никогда её не приносило), каждый час с ребёнком ощущается как два, а подростки становятся всё более невыносимыми; - вы подозреваете у ребёнка нейроотличность — СДВГ или РАС — или диагноз уже есть, но до конца непонятно, как с этим жить; - вы оказались в новых обстоятельствах — эмиграция, развод, смена работы — и нуждаетесь в новых ориентирах; - энергия уходит, жизнь перестала приносить удовольствие, сил почти не остаётся; - вы тревожитесь о чём-то конкретном или постоянно живёте с чувством беспокойства и страха; - ваши эмоции кажутся слишком сильными, пугающими или «неправильными»; - вам некомфортно среди людей, но приходится взаимодействовать; - вы тратите слишком много времени на выполнение работы и всё равно недовольны результатом, или откладываете дела до последнего; - вас мучают стыдные или «плохие» мысли, вы хотели бы поговорить, но кажется, что у вас «пустяки» и нет права беспокоить психолога Я гарантирую полную конфиденциальность, индивидуальный темп и подход, доверительную атмосферу без осуждения и навязанных советов.
Помогаю решать трудности, организовываю безопасное пространство, оказываюсь рядом в нужную минуту, разделяю сильные эмоции
Оказывала психологическую, консультативную, информационную помощь
Сопровождала группы детей с ОВЗ на уроках и переменах, организовывала игры и коммуникацию, помогала в преодалении учебных трудностей, гасила и корректировала нежелательные формы поведения