Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я специализируюсь в направлениях рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Я здесь, чтобы помочь вам лучше понять свои мысли, эмоции и поведение. Моя цель - поддержать вас в решении проблем, которые могут мешать вам жить полной жизнью. Вместе мы будем работать над тем, чтобы вы научились справляться с трудными ситуациями, улучшили свое эмоциональное здоровье и достигли своих целей. В процессе консультаций я интегрирую подходы РЭПТ и КПТ, чтобы помочь вам: -выявить и изменить негативные мысли, которые могут вызывать дискомфорт. -Разработать эффективные стратегии управления эмоциями. -Улучшить навыки решения проблем и принятия решений. -Проработать поведенческие паттерны и привычки, которые мешают вашему развитию.
образование • Подтверждено Ассоциацией
