Привет! Меня зовут Елена, я психолог. Сейчас прохожу стажировку под супервизией и обучаюсь когнитивно-поведенческой терапии. Чаще всего ко мне приходят те, кто устал быть в напряжении: в отношениях, на работе, внутри себя. Кто замечает, что сдерживает эмоции, но потом взрывается. Кто хочет разобраться, как научиться говорить «нет» без чувства вины, и наконец быть в контакте с собой. Я работаю бережно и уважительно, но не боюсь задавать прямые вопросы. Со мной можно исследовать сложные чувства — злость, вину, стыд — и находить способы обходиться с ними иначе. У меня есть высшее психологическое образование, пройден курс по психиатрии для психологов в МГУ, и я продолжаю учиться. В работе опираюсь на методы КПТ, ACT и элементы гештальта. Если вам важно понять, что происходит, научиться быть устойчивее и строить отношения, в которых есть место вам — я рядом.