Эмоциональное состояние
Навязчивые мысли или действия
Вина, стыд, самокритика
Горе, утрата
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Ощущение одиночества
Страхи, фобии
Неадекватная самооценка
Тревога
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Работа
Перфекционизм
Смена или потеря работы
Прокрастинация
Стресс, выгорание
Отношения
Разрыв, развод
Измена
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С окружающими
Отсутствие отношений
Ситуации
Переезд, эмиграция
«Не понимаю, что со мной происходит»
Отсутствие цели
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Меня зовут Анастасия Кузнецова, и я — онлайн психолог.
Я - психолог для взрослых. Это значит, что ко мне может обратиться взрослый человек старше 18 лет с любыми собственными переживаниями.
Примеры запросов:
✔низкая самооценка
✔неуверенность в себе
✔тревога
✔вина
✔обида
✔панические атаки
✔страхи и фобии
✔прокрастинация
✔подавленность, плохое настроение
✔апатия
✔депрессия
✔агрессивность
✔проблемы во взаимоотношениях с близкими
✔проблемы в общении с людьми
✔предательство
✔горе, переживание утраты
✔расставание, развод
На консультациях я придерживаюсь принципа безусловного принятия, то есть со мной вы можете себя чувствовать свободно, никаких осуждений, критики и нравоучений с моей стороны. Конфиденциальность гарантируется.
Образование
Ученая степень:
пока не указана
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
декабрь 2021 - ноябрь 2022, Институт прикладной психологии в социальной сфере: практический психолог (1160 часов)
февраль - апрель 2022, Московский институт психоанализа: когнитивно-поведенческая психотерапия (100 часов)
июнь 2022 - май 2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: Базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии
январь-февраль 2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: тематические техники и навыки "Техники работы с депрессивными пациентами" (15 часов)
январь-февраль 2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: тематические техники и навыки "Постановка цели в терапии, консультировании и коучинге" (15 часов)
февраль-март 2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: тематические техники и навыки "КПТ зависимого поведения" (15 часов)
февраль-март 2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: тематические техники и навыки "КПТ тревожных расстройств" (15 часов)
март 2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: семинар "Терапия пустого усилия" (20 часов)
Документы о дополнительном образовании:
