Эмоциональное состояние
Навязчивые мысли или действия
Перепады настроения
Горе, утрата
Неадекватная самооценка
Эмоциональная зависимость
Панические атаки
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Тревога
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Отсутствие эмоций
Вина, стыд, самокритика
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Улучшение когнитивных функции
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в работе
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Проблемы со сном
Переживания о здоровье
Беременность, рождение ребенка
Работа
Перфекционизм
Стресс, выгорание
Недостаток мотивации
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Прокрастинация
Смена или потеря работы
Отношения
Отсутствие отношений
Измена
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Разрыв, развод
С детьми
С партнером (работа в паре)
С партнером (работа без партнера)
С родителями
С окружающими
ЛГБТ-отношения
Сексуальные
Ситуации
«Не понимаю, что со мной происходит»
Ситуации, пережитые в детстве
Финансовые проблемы
Отсутствие цели
Переезд, эмиграция
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Алёна, психолог, работающий в направлении когнитивно-поведенческой терапии.
После нашей совместной работы вы обретёте:
Взгляд на жизнь, независимый от чужого мнения;
Внутреннюю опору и навык самоподдержки;
Умение эффективно использовать ресурсы, находить решения в сложных жизненных ситуациях;
Безопасное и бережное пространство вокруг себя;
Сейчас я помогаю тем, кто столкнулся с:
Разрушительными эмоциями: агрессией, виной, стыдом и другими;
Тревожностью и страхами;
Поиском собственной ценности и трудностями с самореализацией;
Апатией и отсутствием целей;
Непониманием своих желаний;
Зависимостью от чужого мнения и одобрения;
Конфликтами с близкими и окружающими;
Неудовлетворённостью качеством жизни и нелюбовью к себе;
Утратой близких, разводом или тяжелым расставанием;
Сложностями беременности и послеродового периода;
И иными травматическими событиями.
Образование
Ученая степень:
пока не указана
Специальность:
пока не указана
Дополнительное образование:
пока не указано
Документы о дополнительном образовании:
