Взрослый

Неадекватная самооценка Эмоциональная зависимость Гнев, раздражительность, агрессия Тревога Депрессия Вина, стыд, самокритика

Повышение эффективности жизни Достижение целей в работе Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни

Зависимость от соцсетей или игр Хроническая физическая боль Стресс, упадок сил, утомляемость

Недостаток мотивации Стресс, выгорание Перфекционизм Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Смена или потеря работы

С окружающими С родителями С партнером (работа без партнера) Взаимоотношения с собой, принятие себя С детьми

Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит»