• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Практикующий психолог, в когнитивно-поведенческом и нарративном подходе. Член АКПП Более 7 лет веду индивидуальные консультации и психотерапию. Работаю с темами: • Тревожность и страхи • Депрессия • Фобии • Сложности в отношениях - с родителями, в паре или с самим собой • Сложности в эмиграции Параллельно, имею опыт в Hr - в роли корпоративного психолога. Hr инструменты использую для карьерных консультаций психолога. Частые запросы: «Мне 35+ и я выгорел», «не знаю, кем я хочу быть», «хочу бросить все и сменить сферу». Мои темы: • Выгорание • Карьерные и профессиональные затруднения, увольнение, смена сферы, синдромом самозванца - обесценивание себя и своих достижений • Релокация Когда-то я пришла учиться психологии, чтобы справиться со своими травмами, а в итоге - обрела профессию, которой горю, и считаю своим призванием! Забавно, но с травмами я разобралась гораздо быстрее - в личной терапии, а не во время обучения. Если чувствуете, что вам важно опереться, чтобы выстоять - готова стать опорой!
