Взрослый Ребенок и взрослый

Вина, стыд, самокритика Тревога Депрессия Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Навязчивые мысли или действия Страхи, фобии Панические атаки Неадекватная самооценка Перепады настроения

Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни

Проблемы со сном Беременность, рождение ребенка Переживания о здоровье Расстройство пищевого поведения Стресс, упадок сил, утомляемость

Прокрастинация Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Смена или потеря работы Перфекционизм

Взаимоотношения с собой, принятие себя Разрыв, развод С детьми Измена С окружающими Отсутствие отношений С родителями С партнером (работа без партнера)

Переезд, эмиграция «Не понимаю, что со мной происходит» Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели Финансовые проблемы Состояние после перенесенного насилия