• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
💡 Помогаю разобраться в себе и эмоциях 🛠 Даю простые инструменты для спокойствия ✨ Ваш лучший первый психолог 📍 Онлайн-консультации С какими запросами я работаю - Нежелательные эмоциональные состояния: чувство вины, страхи, тревога, обиды, раздражение, апатия, злость. - Достижение личных целей: карьера, личная жизнь, свое дело. - Внутреннее сопротивление: прокрастинация, сложность в принятии решений, избегание.
1. Проведение индивидуальных консультаций. 2. Подготовка плана терапии. 3. Оценка эффективности терапии.
Проведение социально-психологических тренингов и индивидуальных консультаций.
Проведение социально-психологических тренингов. Проведение индивидуальных консультаций (развитие карьеры, преодоление сопротивления и страхов, повышение уверенности в себе, межличностная коммуникация).
Разработка и проведение социально-психологических тренингов. Коучинг персонала.