Эмоциональное состояние
Тревога
Вина, стыд, самокритика
Панические атаки
Навязчивые мысли или действия
Отсутствие эмоций
Ощущение одиночества
Перепады настроения
Эмоциональная зависимость
Неадекватная самооценка
Страхи, фобии
Депрессия
Гнев, раздражительность, агрессия
Горе, утрата
Цели и стремления
Достижение целей в работе
Повышение удовлетворенности жизнью
Улучшение когнитивных функции
Повышение эффективности жизни
Достижение целей в жизни
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Переживания о здоровье
Работа
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Перфекционизм
Смена или потеря работы
Отношения
Разрыв, развод
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Отсутствие отношений
С окружающими
Измена
Ситуации
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
Ситуации, пережитые в детстве
Переезд, эмиграция
«Не понимаю, что со мной происходит»
Отсутствие цели
О себе
Меня зовут Елена, я живу в Ганновере — столице Нижней Саксонии. По первому образованию я журналист, шесть лет работала редактором на радио. Последние восемь лет живу и работаю в Германии. Этот опыт эмиграции стал важной частью моего профессионального пути: он научил меня справляться с кризисами и помог глубже понять людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
С 2023 г. работаю в частной практике как психолог-консультант. Основные темы моей работы — поиск себя, тревожность, эмиграция и адаптация, работа с последствиями психологической травмы и ПТСР, сбои в работе мотивационной системы, прокрастинация.
В своей практике опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — как когнитивные, так и поведенческие техники. Также интегрирую подходы транзактного анализа, эмоционально-образной терапии (ЭОТ) , работу с метафорическими картами и ДПДГ( EMDR).
Образование
Ученая степень:
пока не указана
Специальность:
пока не указана
Дополнительное образование:
пока не указано
Документы о дополнительном образовании:
