Взрослый

Тревога Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка Ощущение одиночества

Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Улучшение когнитивных функции

Переживания о здоровье Стресс, упадок сил, утомляемость

Прокрастинация Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание

Отсутствие отношений С партнером (работа без партнера) Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими С родителями С детьми

«Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели