Здравствуйте! Меня зовут Финагина Екатерина Сергеевна, я психолог-консультант. Я практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Главная задача - помочь клиенту в улучшении его состояния, как можно в ранние сроки и поддержание этого в долгосрочной перспективе. Постепенно клиент учится становится себе терапевтом. Важные знания, навыки и четкий алгоритм действий - это то, что даёт клиенту чувствовать, что он владеет ситуацией, а значит и своей жизнью. Выбор всегда есть, даже если он не очевиден, но он определенно есть! Я помогаю справиться с тревогой и той усталостью, которую вызывает постоянная борьба с симптомами. В работе мы разрываем замкнутый круг через КПТ-техники, постепенно возвращая вам силы и контроль над состоянием. С чем я работаю: • Панические атаки • Постоянное чувство тревоги и беспокойства • Страхи и фобии • Социальная тревожность • Страх за здоровье • Головокружения и головные боли • Ощущение тумана в голове • Проблемы со сном: трудно уснуть, поверхностный сон • Навязчивые мысли или действия, которые крутятся в голове и не дают покоя • Мышечное напряжение • Сильное переживание эмоций: обида, вина, стыд, злость, грусть, тревога и страх С чем я не работаю: Я уважительно и серьёзно отношусь к темам химических зависимостей, пережитого насилия и тяжёлой утраты (горя). Именно поэтому я не беру их в работу — для них нужна особая глубина специализации. Обучение: — Московский институт психоанализа (МИП) по программе "Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе" (апрель 2025 - февраль 2026). — Базовый курс Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии