Если вы вроде бы справляетесь, но внутри постоянно ощущение, что недостаточно стараетесь, не так реагируете, опять сказали не то — вы попали туда, куда надо. Чаще всего ко мне приходят с ситуациями, когда: - после встречи с людьми прокручиваете в голове, что сказали не так,, даже если всё прошло хорошо; - снова сказали "да", когда хотели "нет", и после злитесь: на себя или на других; - после ссоры помирились, но ощущение что что-то важное так и осталось невысказанным; - вроде всё нормально, но фоном живёт ощущение, что вы кому-то что-то должны. И непонятно кому и за что. Я магистр психологии, обучилась экзистенциально-гуманистической подходу, сейчас углубляюсь в КПТ — мне важно опираться и на глубину переживаний, и на инструменты, которые реально работают в жизни. До частной практики 4 года занималась оценкой персонала в «Гемотесте», поэтому хорошо понимаю, как устроен мир работы, выгорания и завышенных требований к себе. Я исхожу из того, что у каждого человека есть свой внутренний мир, со своей логикой и законами. Чем лучше мы их понимаем, тем меньше тревоги и растерянности чувствуем, и тем больше свободы выбирать, как жить дальше. На консультациях мы не просто разбираемся "почему так". Мы ищем, как изменить это в реальной жизни. Чтобы вы выходили не только с пониманием, но и с ощущением, что знаете, что делать дальше. Если узнали себя — я рада познакомиться. Записывайтесь на первую консультацию, разберёмся вместе.
образование • Подтверждено Ассоциацией
