Я практический психолог, прохожу долгосрочное обучение когнитивно‑поведенческой терапии и веду индивидуальные онлайн‑консультации для взрослых. Работаю с темами сложности в самооценке, самокритика и перфекционизм, трудности в выстраивании отношений и личных границ, прокрастинация и вопросы самодисциплины. В терапии для меня важно безопасное, уважительное пространство, где можно без осуждения исследовать свои чувства, мысли и привычные сценарии. Я опираюсь на КПТ‑подход: вместе с клиентом мы формулируем запрос, ставим достижимые цели, отслеживаем изменения и закрепляем новые навыки в повседневной жизни. Также я в процессе завершения обучения в магистратуре РУДН.
образование • Подтверждено Ассоциацией
