Меня зовут Тимофей Хоменко, я клинический (медицинский) психолог, член Ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии. Практикую когнитивно - поведенческую терапию КПТ - метод, имеющий наибольшую доказательную базу (уровень доказательности А) для лечения тревожных и депрессивных расстройств, ОКР, ПТСР и др.. Также, интегрирую терапию принятия и ответственности АСТ - современное, научно - подтвержденное направление КПТ (третьей волны), эффективность которого признана ВОЗ и Американской психологической ассоциацией. Этот подход к терапии помогает развивать психологическую гибкость, чтобы справляться с тревогой, стрессом и жить в согласии со своими ценностями. В основе моего профессионального взгляда, так же лежит теория личности В.Н. Мясищева - «система отношений», построенная на методологической основе диалектического материализма. Я считаю ее выдающимся достижением советской школы психотерапии. Именно поэтому прошел обучение в институте Б.Д. Карвасарского (ученика Мясищева) и стал клиническим (медицинским) психологом. Параллельно учусь в магистратуре Московского психолого-социального университета (специализация: клинико-психологическая и психотерапевтическая помощь населению). Также у меня есть высшее педагогическое образование (худграф КУБГУ - магистратура), и я являюсь художником и членом ВТОО «Союз художников России». Интегрирую АРТ-терапию в КПТ. С какими трудностями можно обратиться ко мне: 1) Депрессия; 2) Зависимость (аддикция): а) химическая: алкаголь, курение, б) поведенческая: интернет-аддикции, зависимость от видео игр, другие технологические аддикции (к мобильным телефонам и другие гаджет-аддикции) 3) Проблемы в отношениях 4) Низкая самооценка 5) Гнев и раздражительность 6) Прокрастинация и
образование • Подтверждено Ассоциацией
Основные обязанности: Проведение психодиагностики для выявления дезадаптивных когниций, иррациональных установок, уровня тревожности и психологической готовности стажеров к выполнению профессиональных задач. Обучение стажеров методам когнитивной реструктуризации (работа с автоматическими мыслями. Применение техник принятия и когнитивной разрядки (АСТ) для снижения избегающего поведения и формирования психологической гибкости. Проведение экспозиций и постановка поведенческих экспериментов для проверки реалистичности негативных прогнозов в реальных рабочих ситуациях (работа с первичной документацией, коммуникация с коллегами). Проведение групповых и индивидуальных занятий по профилактике профессионального стресса, снижению тревожности и формированию адаптивных стратегий совладания с трудностями (копинг-стратегий) в период стажировки. Мониторинг динамики психологического состояния стажеров, отслеживание изменений в уровне тревоги и проявлений дезадаптивного поведения
