Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Имею степень магистра психологии, а также дополнительную профессиональную переподготовку по направлению «Психологическая коррекция сексуальной сферы». В работе я помогаю людям лучше понять себя, свои эмоции и потребности, справиться с тревогой и внутренними сомнениями, укрепить самооценку и выстроить более здоровые отношения с собой и окружающими. Моя задача - создать безопасное, поддерживающее пространство, где можно открыто говорить о сложных переживаниях, разобраться в запутанных ситуациях и найти устойчивые внутренние опоры. С чем я могу помочь •Самооценка: работа с неуверенностью в себе, самокритикой, ощущением «я недостаточно хороший». • Поиск внутренних опор: Если есть ощущение потерянности, пустоты или непонимания, куда двигаться дальше. • Отношения: Сложности в партнёрских отношениях, повторяющиеся сценарии, трудности в коммуникации. • Тревога: Повышенная тревожность, постоянные переживания, внутреннее напряжение. • Выбор и принятие решений: Когда сложно определиться с важными жизненными решениями или есть внутренний конфликт. В работе мне важно не только разобраться в причинах проблемы, но и дать инструменты, которые помогут чувствовать себя увереннее и спокойнее в жизни.