Взрослый

Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка Горе, утрата Панические атаки Навязчивые мысли или действия Тревога Ощущение одиночества Страхи, фобии

Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Повышение эффективности жизни

Стресс, упадок сил, утомляемость Проблемы со сном

Прокрастинация Недостаток мотивации Перфекционизм Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание

Сексуальные С окружающими Измена Разрыв, развод С партнером (работа без партнера) С родителями Взаимоотношения с собой, принятие себя Отсутствие отношений

Отсутствие цели «Не понимаю, что со мной происходит» Ситуации, пережитые в детстве Переезд, эмиграция «Не знаю чем хочу заниматься»