Взрослый

Навязчивые мысли или действия Тревога Панические атаки Страхи, фобии Ощущение одиночества Вина, стыд, самокритика Горе, утрата Неадекватная самооценка

Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни

Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость

Стресс, выгорание Недостаток мотивации Перфекционизм Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

Разрыв, развод Отсутствие отношений Сексуальные Взаимоотношения с собой, принятие себя Измена С окружающими С родителями С партнером (работа без партнера)

«Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься» Отсутствие цели