BeCBT
• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• EMDR - метод десенсибилизации с помощью движений глаз и репроцессинг
В работе я опираюсь на доказательные подходы: когнитивно-поведенческая психотерапия, EMDR-терапия, терапия принятия и ответственности. Веду частную практику с 2020 года, с 2017 обучаюсь и повышаю квалификацию в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, а также профессиональных ассоциациях: АКПП, Ассоциация EMDR России. Гарантирую своим клиентам чуткий подход, принятие и полную конфиденциальность. Руководствуюсь потребностями и особенностями конкретного клиента. Прошла более 250 часов личной терапии, регулярно обращаюсь к супервизии и участвую в интервизорских группах. Запросы, с которыми я работаю: - Трудности в партнерских, семейных и детско-родительских отношениях - Уверенность в себе и поиск внутренней опоры - Травма и болезненный опыт - Тревожные состояния, страхи и фобии - Депрессия и потеря смыслов - Кризис переезда, эмиграция - Личный и профессиональный выбор - Телесные и сексуальные проблемы, хронические боли - Расстройства пищевого поведения Форматы сотрудничества: 1. Краткосрочная терапия - работа с одним актуальным запросом, занимает в среднем 10 сессий. 2. Глубинная терапия - работа на уровне личности, жизненного сценария, фундаментальных установок и стратегий. Нацелена на устойчивые изменения общего качества жизни. Длительность обсуждается индивидуально.