• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CFT - терапия сфокусированная на сострадании
Клинический психолог, практикую в когнитивно-поведенческом подходе, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Опыт работы в индивидуальном консультировании более 5 лет. Вы можете обратиться ко мне по вопросам: - страхов, фобий; - депрессивных, апатичных состояний; - тревоги; - сложностей выбора; - заниженной самооценки и неуверенности в себе; - чувства вины, обиды; - трудностей в межличностном взаимодействии с другими людьми (друзьями, коллегами, партнерами и др.); - самоопределения. Цель моей работы и подхода, в котором я практикую, – научить Вас быть терапевтом самому себе и применять полученные знания и навыки в любой сложной ситуации. У меня нет волшебной таблетки или рецепта, который бы помог Вам решить все свои проблемы за раз, но у меня есть стремление быть рядом с Вами и сопровождать в поиске ответа на важные вопросы. Для того, чтобы быть эффективной для Вас, я регулярно повышаю свою квалификацию с помощью интервизий, супервизий, различных курсов, семинаров, конференций и мастер-классов. Не работаю с утратами/острым гореванием. В этих случаях рекомендую обратиться к кризисному психологу или специалисту, работающему с кризисными состояниями.
Индивидуальное консультирование в когнитивно-поведенческом подходе
консультирование, психодиагностика, психокоррекция, профориентация, медиация, просвещение