В 2020 году окончила магистратуру по направлению «Психология» и, как тогда мне казалось, получила достаточно знаний, чтобы начать помогать людям. Но очень быстро поняла: базового образования недостаточно, чтобы быть по-настоящему эффективным и бережным специалистом. Каждый клиент уникален, у каждого своя история, опыт, боль, способы справляться. И я пошла учиться дальше. А чем больше узнаешь, тем более понимаешь, как много ещё предстоит изучить. С 2022 года я веду частную практику и с тех пор не было ни одного года, чтобы я не повышала квалификацию. Я регулярно прохожу дополнительное обучение, супервизии и личную терапию, чтобы поддерживать профессиональную компетентность и экологичность своей работы. На сегодняшний день я - клинический психолог, практикую в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Помогаю взрослым людям справляться с тревогой, выходить из депрессивных эпизодов, укреплять самооценку, разбираться в сложностях в отношениях, учиться лучше понимать себя и свои потребности. Работаю бережно, с уважением к границам и темпу клиента. Без давления. Без обесценивания. Без осуждения. Умею выдерживать сильные эмоции - слёзы, злость, стыд, растерянность, ощущение пустоты. Не даю «быстрых советов» и универсальных рецептов. Вместо этого я помогаю: услышать себя, лучше понять свои чувства, опереться на внутренние ресурсы, постепенно и устойчиво менять свою жизнь И я иду рядом с клиентом столько, сколько необходимо для реальных изменений.