• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я – социальный психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Я принимаю клиентов от 18 лет. Психология для меня – это наука о внутреннем мире человека и его устройстве, а консультирование и психотерапия – возможность помочь помочь человеку без лекарств – словом. Почти как у поэта: … Словом можно убить, словом можно спасти Словом можно полки за собой повести… Основная идея когнитивно-поведенческого подхода в том, что на личность влияют не только события, которые произошли, но еще и восприятие этих событий, их интерпретации, выводы из своего жизненного опыта и опыта близких, усвоенные послания от окружающих, особенно из детства и травматических ситуаций. Мне это направление психотерапии полюбилось своей эффективностью, краткосрочностью и, конечно, научной обоснованностью. Я работаю с такими запросами, как: - Личностные кризисы. - Стресс и хроническая усталость. - Проблемы в отношениях с партнерами, членами семьи, друзьями, коллегами. - Неуверенность в себе. - Чрезмерная привязанность к человеку, зависимость от него, - Неудачи в личной жизни, выбор неподходящих партнеров. - Тревога, страхи, панические атаки. - Апатия, безразличие, потеря интереса к прошлым занятиям, сниженное настроение. - Депрессия, БАР, угнетенность, упадок сил, перепады настроения. - Бессонница. - Травматический опыт любого рода. - Чувство вины, стыд, обида, зависть, ревность, злость, отчаяние. - Профессиональное и родительское выгорание, прокрастинация. В психотерапии мы с клиентом действуем на равных: проживаем сложные эмоции, намечаем цели, согласуем действия и обсуждаем противоречия. Я не гуру и не спасатель, который знает, как нужно жить, я человек, который ищет решение вместе с Вами. Буду рада видеть Вас на консультации!
Консультирование и психотерапия пациентов в кпт-подходе на онлайн-платформе по вопросам: - совладание со стрессом и выгоранием; - проблемы в межличностных отношениях, расставания, разводы, измены, ревность; - тревожные и депрессивные расстройства, в том числе послеродовые; - бессонница; - переживания по поводу необходимости ухода за болеющими или престарелыми родственниками; - личностные кризисы; - мысли о смерти; - конфликты на работе; - прокрастинация.
Психологическое консультирование с использованием технологий когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Получила много положительных отзывов от клиентов
Психолог Психодиагностика развития высших психических функций, познавательных процессов, эмоционально-волевой сферы, готовности к школе и др. Составление психологических заключений по запросу. Психологическое просвещение педагогов, родителей и молодых специалистов: выступление на родительских собраниях, педагогических советах, тренингах. Психологическое консультирование педагогов, родителей и администрации дошкольного учреждения. Участие в психолого-педагогическом консилиуме (ППк). Коррекционно-развивающая работа с детьми с особыми образовательными потребностями. Проведение тренингов по преодолению эмоционального выгорания в педагогическом коллективе. Публикации в научных журналах. Адаптация семей поступивших воспитанников к дошкольному учреждению Посредничество в разрешении конфликтных ситуаций. Ведение организационно-методической, специальной и отчетной документации.
Психологическое консультирование с использованием технологий когнитивно-поведенческой терапии КПТ Психотерапия Ведение семинаров
Психологическое консультирование очно и онлайн Психотерапия