Взрослый

Навязчивые мысли или действия Депрессия Страхи, фобии Вина, стыд, самокритика Перепады настроения Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Отсутствие эмоций Неадекватная самооценка Панические атаки Тревога Эмоциональная зависимость

Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Улучшение когнитивных функции Повышение эффективности жизни

Стресс, упадок сил, утомляемость Зависимость от алкоголя или наркотиков Переживания о здоровье Проблемы со сном Другие зависимости Зависимость от соцсетей или игр

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Смена или потеря работы Недостаток мотивации Стресс, выгорание Прокрастинация Перфекционизм

С партнером (работа без партнера) Разрыв, развод С родителями С окружающими Отсутствие отношений Измена Взаимоотношения с собой, принятие себя

«Не знаю чем хочу заниматься» Состояние после перенесенного насилия Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели «Не понимаю, что со мной происходит»