Взрослый

Тревога Вина, стыд, самокритика Ощущение одиночества Панические атаки Страхи, фобии Навязчивые мысли или действия Депрессия Неадекватная самооценка Отсутствие эмоций Перепады настроения Гнев, раздражительность, агрессия Эмоциональная зависимость

Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни

Зависимость от соцсетей или игр Зависимость от алкоголя или наркотиков Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье Проблемы со сном Другие зависимости

Смена или потеря работы Перфекционизм Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Прокрастинация Стресс, выгорание

Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими С родителями С партнером (работа без партнера) Измена Отсутствие отношений

Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься» Состояние после перенесенного насилия