BeCBT

#
#страх

Страх публичных выступлений

Вспомните себя в садике, как вы с удовольствием рассказывали стихи, пели песни перед толпой детей и родителей и получали от этого удовольствие. Но потом возник этот опоясывающий страх, мысли, что «я сейчас выйду перед людьми, начну говорить, а дальше…», и перед глазами проплывают страшные картины

#
#страх

Как прожить страх отвержения

Страх отвержения — один из самых распространённых глубинных страхов. Он появился у человека в древние времена, когда сложно было выжить в одиночку.

#
#страх

Страхи и фобии: что это и как их преодолеть?

Понятие и рекомендации для терапии