#тревога
«Не буду думать об этом сейчас. Подумаю об этом завтра»
Эта цитата из романа «Унесенные ветром» идёт уже далеко впереди самого произведения.
#тревога
Как тревога спровоцировала боли в животе: случай из практики
Многие проблемы психологического характера проявляются именно на телесном уровне: боль в животе, головная боль, дискомфорт в спине и многое другое.
#тревога
Зачем нужна тревога и в чём её польза
Тревога часто мешает делать то, что хочется, портит качество жизни и мешает получать от неё удовольствие.
Но, в тоже время, как ни парадоксально, тревога — полезная штука.
#тревога
3 правила ленивого отдыха
«Ты провел выходные дома лежа на диване? Это так не продуктивно!»
#тревога
Прокрастинация, вызванная тревогой
Все мы периодически откладываем важные дела: новая сложная задача или рутинная работа может вызывать дискомфорт. Но мы разные и по-разному его переносим. И если человек справляется с дискомфортом только избеганием — это может вызвать сложности
#тревога
Прокрастинация и социальное одобрение
Причины прокрастинации могут быть разными, и одна из них — это стремление получить социальное одобрение.
#тревога
Чем опасно ложно-позитивное мышление
Маша потеряла работу, но решила — надо мыслить позитивно, и сказала себе: «Что ни делается, все к лучшему. Зато отдохну. А сейчас съем кусочек торта, ведь жизнь хороша, несмотря ни на что». Сама того не осознавая, она съела весь торт. Возможно, она пыталась заглушить тревогу...
